ساعتی که مشاهده می کنید برای افرادی که ناراحتی های قلبی دارند و سنشان بالا است بسیار مناسب می باشد زیرا ضربان قلب بالای شما و زمان بازگشت به حالت عاديتان را نمایش می دهد.
اگر شما از گروه جوانان و نوجوانان ورزشکار هستید حتما این ساعت را امتحان کنید زیرا این ساعت برای شما تمرين بدن سازي، زمان بازگشت به حالت عادي، راهنماي شدت ورزش همزمان با ورزش کردن دارد.